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NAKAJIMA COLUMN
 
社長の一口コラム


計測ダイエットをしてみて


2004年02月12日
 

 年末にNHKの”ためしてがってん”というテレビ番組で計測ダイエットというのをやっていた。
  思わず、掃除の手を休めて見入ってしまった。ダイエット法はいろいろあるが、これは毎日2、3回体重を計ると1ヶ月で1kgやせられるという話であった。
  早速、インターネットから体重を記入するグラフをダウンロードして実践してみた。驚くことに、本当に1kgやせること ができた。昨年の11月に74kgだった体重は、12月末に69kgになり、1月末には67.5kgにまで落ちた。
  計測ダイエットの要点は、まず計ることで自分の体重が刻々と変化していることに気がつくところから始まる。株価のように1日1kg前後変動していた。そこで、計測単位を0.5kgから100グラムにする。5倍の精度にするというか、単位を5分の1にするというか、とにかく変化が見れる単位に切り替えるのだ。
  こまめに計っていると、自分の体重の変化への興味が、無意識に食生活の節制に繋がっていく。記録するという喜びと楽しみが湧いてきたのである。数値化することで、見えなかった実像が浮かび上がってくるという体験をした。
  すっかり、この数値化の魅力に取り付かれ、会社では体重の代わりに毎日電力量を計って見つづけている。今度は、計測するだけではなく、この数値データを分析してみたくなり、統計学を学びはじめた。しかし、なかなか難しい数式ばかりが並んでいて、悪戦苦闘している。もう、独学では理解できないことが分かったので、大学院生に個人授業をお願いした。
  見えないものを数値化していく喜びが、更にデータ分析への興味をうみ、それが統計学という未知の分野へ飛び出していくきっかけになった。根っからの文系で、一生触ることなどないと思っていた高等数学も、50才の手習いとして始めてみると、結構楽しいものである。
  この統計学の効果も早速表れて、金型の加工法の改善にも役に立っている。
  何にでも興味を持って、人生をいつも前向きに生きていると、予想もしない楽しみかたに出会えるものである。

中島 高英
 

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